به‌تازگی یک ساعت سامسونگ گلکسی خریده‌اید؟ این ۳ قابلیت مخفی را که نباید از دست بدهید، بررسی کنید

اکثریت مردم ساعت سامسونگ گلکسی را برای ویژگی‌های پایه می‌خرند—ردیابی تناسب اندام، اعلان‌ها و راحتی داشتن بخشی کوچک از تلفن خود بر روی مچ دست به‌صورت دائم.

اما دستبندهای هوشمند سامسونگ به‌تدریج ویژگی‌های پیشرفته‌تر و واقعاً مفیدی به‌دست آورده‌اند که اغلب در منوها پنهان‌اند یا برای فعال‌سازی در زمان تنظیمات نیاز به یک کلید اضافه دارند، به‌طوری‌که بسیاری از کاربران هرگز آن‌ها را امتحان نمی‌کنند.

اگر از ساعت سامسونگ گلکسی ۴ یا مدل‌های جدیدتر استفاده می‌کنید، ابزارهای متعددی وجود دارد که می‌توانند در پیگیری سلامت، عادات روزانه و راحتی کلی استفاده از دستگاه به شما کمک کنند.

در این راهنما، می‌خواهیم سه قابلیت را که شایسته توجه بیشتری هستند، معرفی کنیم؛ هر کدام در تمام محصولات جدید سری ساعت سامسونگ گلکسی کار می‌کنند، مشروط بر این‌که آپدیت‌های اخیر Wear OS را نصب کرده باشید. فعال‌سازی هر ویژگی تنها در دو دقیقه زمان می‌گیرد.

۱. تجزیه و تحلیل ترکیب بدن

تجزیه و تحلیل ترکیب بدن سامسونگ یکی از قدرتمندترین ویژگی‌های ساعت سامسونگ گلکسی است، اما بسیاری از افراد فقط یک‌بار در هنگام تنظیمات آن را امتحان می‌کنند و به ندرت به‌دنبال استفاده بیشتر می‌روند.

با استفاده از حسگری داخلی—که از ساعت گلکسی ۴ معرفی شد و اکنون در مدل‌های جدید به‌صورت استاندارد موجود است—ساعت درصد چربی بدن، توده عضلانی اسکلتی، آب بدن و شاخص جرم بدنی (BMI) را تخمین می‌زند.

این قابلیت برای دریافت بینش شخصی طراحی شده است نه برای استفاده پزشکی، اما در صورت استفاده مستمر می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید تمرینات، رژیم غذایی و عادات خواب شما چگونه بر بدن‌تان تأثیر می‌گذارند.

برای شروع استفاده، روند ساده است. برنامه سامسونگ هِلث را بر روی ساعت باز کنید، به بخش «ترکیب بدن» بروید و دستورالعمل موقعیت‌یابی روی صفحه را دنبال کنید.

باید ساعت را محکم بر مچ‌دست خود بپوشید، دو انگشت را به‌صورت ملایم به دکمه‌های جانبی لمس کنید و در طول اندازه‌گیری ثابت بمانید—این فرآیند حدود پانزده ثانیه طول می‌کشد.

جایی که این قابلیت واقعاً می‌درخشد، در پیگیری روند است: مقادیر یک‌باره کمتر مهم‌اند نسبت به تغییرات معیارها در طول هفته‌ها یا ماه‌ها؛ و سامسونگ هِلث این نمای بلندمدت را به‌صورت واضح نشان می‌دهد.

۲. ژست‌ها برای تماس‌ها و برنامه‌ها

کنترل‌های حرکتی ممکن است یکی از راحتی‌های بیش از حد نادیده گرفته شده در ساعت گلکسی باشد، عمدتاً به این دلیل که همه آن‌ها به‌صورت پیش‌فرض فعال نیستند.

اما وقتی فعال شوند، استفاده از ساعت را در مواقعی که دست‌ها پر هستند، هنگام تمرین یا زمانی که فقط می‌خواهید دسترسی سریع‌تری به عملکردها داشته باشید، بسیار آسان‌تر می‌کنند.

ژست برجسته، دو‑بار فشار دادن است: یک فشار سریع انگشت شست و انگشت اشاره دو بار امکان پاسخ به تماس، رد هشدار، توقف رسانه یا فعال‌سازی برنامه‌های پشتیبانی‌شده را می‌دهد.

این حرکت ظریف، سریع و حتی وقتی صفحهٔ ساعت خیس است یا دست دیگر شما مشغول است، کار می‌کند.

ژست همراه—تکان به‌منظور رد—به شما اجازه می‌دهد تماس‌ها یا هشدارها را با یک تکان کوتاه مچ‌دست رد کنید.

سامسونگ همچنین ژست انعطاف‌پذیر «تک‑تک» را اضافه کرده که با یک ضربهٔ ملایم مچ‌دست یک میانبر از پیش‌انتخاب‌شده را اجرا می‌کند.

می‌توانید این ژست را به تقریباً هر چیزی اختصاص دهید: حالت چراغ‌قوه، کرنومتر، برنامه‌های اخیر، یک تمرین دلخواه یا حتی یک ابزار خاص داخل سامسونگ هِلث.

تمام این گزینه‌ها در بخش تنظیمات > ویژگی‌های پیشرفته (یا ژست‌ها، بسته به مدل شما) قرار دارند و هر یک می‌توانند به‌صورت جداگانه فعال یا غیرفعال شوند.

اگر حس می‌کنید ژست‌ها بیش از حد حساس هستند یا به‌صورت اشتباه فعال می‌شوند، می‌توانید آن‌ها را به‌صورت جداگانه بازآموزی یا غیرفعال کنید؛ اما اکثر کاربران می‌گویند چند دقیقه تمرین کافی است تا این حرکات قابل اعتماد شوند.

با ترکیب این شورت‌کات‌های حرکتی با «Hey Google» یا دستیار داخلی سامسونگ، ساعت می‌تواند به‌طور واقعی به یک ابزار کاملاً دست‌رها تبدیل شود و حتی ممکن است دوستانی که Apple Watch دارند حسادت کنند.

۳. تشخیص آپنه خواب

ابزار تشخیص آپنه خواب سامسونگ یکی از مهم‌ترین افزودنی‌های سلامت به سری ساعت‌های گلکسی است، اما به‌سختی قابل‌مشاهده است مگر اینکه به‌دقت برنامه نظارت سلامت سامسونگ (Samsung Health Monitor) را بررسی کنید.

پس از دریافت مجوز FDA در ایالات متحده و تأییدهای نظارتی در بخش عمده‌ای از اروپا، این قابلیت هم‌اکنون در ساعت‌های گلکسی ۴ و مدل‌های جدیدتر، در صورت جفت شدن با یک گوشی گلکسی سازگار، در دسترس است.

ساعت با تحلیل الگوهای اکسیژن خون در طول شب و تخمین شاخص آپنه‑هایپو‌آپنه، علائم احتمالی آپنه خواب مسدودی متوسط تا شدید را ارزیابی می‌کند.

برای فعال‌سازی آن، برنامه نظارت سلامت سامسونگ را بر روی تلفن جفت‌شده‌تان باز کنید، به بخش آپنه خواب مراجعه کنید و دستورالعمل‌های نصب را دنبال کنید.

شایان ذکر است که سامسونگ حداقل دو شب خواب در بازهٔ ده‌روزه درخواست می‌کند که ساعت به‌صورت ایمن حداقل چهار ساعت در هر شب پوشیده شود.

ساعت گلکسی به‌تنهایی نمی‌تواند تشخیص قطعی بدهد، اما می‌تواند الگوهای نگران‌کننده را علامت‌گذاری کرده و گفت‌وگو با پزشک را تحریک کند؛ سپس پزشک می‌تواند در صورت نیاز، تست‌های دقیق‌تری انجام دهد.

همانند تمام ویژگی‌های سلامت، این ابزار نیز محدودیت‌هایی دارد. این ابزار برای بزرگسالان ۲۲ سال و بالای آن طراحی شده و نباید توسط افراد دارای تشخیص قطعی استفاده شود و نیز جایش را به ارزیابی بالینی نمی‌گیرد.